白湯

「“白湯“って何ですか？」

私が病院で助産師として働いていたとき、出産を終えた若い母親たちから聞かれたことばです。白湯を知らない若い人は以外と多いと思います。日常の生活の中ではほとんど聞かれなくなりました。出産という大きな仕事を終えまだ興奮さめやらないとき、すすりながら飲む白湯はスーッとからだにしみわたり、からだを温めリセットしてくれます。白湯とは飲むために一度沸騰させて冷ましたお湯のことです。たかが白湯ですが、この白湯を健康のために日常飲んでいる人が結構いるのです。この私もそのうちの一人です。インターネット上では白湯のダイエット効果についてよく書かれていますが、健康とダイエットは友だちのようなものですから、そちらの効果もあるのでしょう。その白湯の効果について、とくに白湯と体温の関係を中心に大学で実験研究を行ってみました。　　　つづく　　　　　片岡